第4回 表情筋運動 その2
- ニャンコ ネコ
- 2020年4月25日
- 読了時間: 1分
その1の続きです。
2つ目の運動は、口を大きく開けて唇を縦型のOの字にします。
それを10秒程キープして、ゆっくり元に戻します。
そして皆んな口周辺の筋肉がまたピクピクします笑
冗談はさておき、いかに顔面の今回は口輪筋を、意識してなくそして使ってないのかを自覚させてくれた授業でした。
皆さんも鏡を使ってやってみて下さいネ
ミナコ先生ありがとうでした😊
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はじめまして 僕はにじ色茶屋の一員水谷大介と申します。表情筋トレーニングは毎週2、3回みんなと楽しく先生みなちゃんに教えてもらい、みんなのびのびとやってるよ。楽しいからみんなも参加してほしいな。